しーまブログ 
予備校では模試を実施！
今日も予備校の受験生たちは、ここで模試を受験しています。
今日の日程はこんな感じでした！
＜11/23＞
10:00～11:00 社会①
11:10～12:10 社会②
13:00～14:30 英語（筆記）
14:40～16:00 国語
16:10～16:40 リスニング
※英語（筆記）とリスニングを続けて実施する予定でしたが、
諸事情によりこの日程に。
明日は、理系科目を実施する予定です。
お昼ご飯をみんなでわいわい食べた後、
午後からは、眠気が襲ってくるからと
休憩の合間にストレッチをする生徒がちらほら・・・
このストレッチ、みんなそれぞれ面白いポーズをしているのですが、
それをブログで詳しく伝えられないのが惜しい！
腕立て伏せからの相撲ポーズ、元気よくスクワット、メジャーな背伸びなどなど・・
自由に身体をほぐしています（笑）
そういえば、
以前、タイ古式マッサージをした時に、
勧められたストレッチがあるのですが、
呼吸法とストレッチを同時にするというもので、
身体を伸ばしているときに、おもいっきり息を吸い、
息を吐き出すと一緒に、前進の力を抜くというものでした。
呼吸法＋ストレッチは身体がほぐれるのでオススメですよ！
