しーまブログ 
体調管理もしっかりと！
勝負の夏、いかがお過ごしですか？
･･･とか言うと、プレッシャーでしょうか。
でもそれが正しいです！
プレッシャーを全く感じなかった受験生はもう少し現状把握を「夢見る気分」なしでしてみてください。
さて今日は「夏風邪にご用心」というお話。
最近奄美でも風邪引いた～という声をちょくちょく聞きます。
夏の風邪は長引きやすいです。
私の友人も6日ほど微熱が続き、合間にぶり返して高熱になり･･･と大変だったようです。
体調が万全でないと、どうしても勉強に集中できません。
部活を引退してから運動量が減った高校生も多いと思います。
暑い外と、クーラーのきいた自習室や家の往復で身体もクタクタになりがちです。
この時期こそ、体調管理をしっかりと！
よく食べてよく寝るだけでも体調は整います。
寝るときはスマホを枕元に置かないことも安眠には大切ですよ！
後悔しない夏にしましょう！
･･･とか言うと、プレッシャーでしょうか。
でもそれが正しいです！
プレッシャーを全く感じなかった受験生はもう少し現状把握を「夢見る気分」なしでしてみてください。
さて今日は「夏風邪にご用心」というお話。
最近奄美でも風邪引いた～という声をちょくちょく聞きます。
夏の風邪は長引きやすいです。
私の友人も6日ほど微熱が続き、合間にぶり返して高熱になり･･･と大変だったようです。
体調が万全でないと、どうしても勉強に集中できません。
部活を引退してから運動量が減った高校生も多いと思います。
暑い外と、クーラーのきいた自習室や家の往復で身体もクタクタになりがちです。
この時期こそ、体調管理をしっかりと！
よく食べてよく寝るだけでも体調は整います。
寝るときはスマホを枕元に置かないことも安眠には大切ですよ！
後悔しない夏にしましょう！
